レッスンは全て予約制となっております。予約フォームからご予約が可能です。
ピラティスは年齢やフィットネスレベルを問わず取り入れやすい楽しめるエクササイズですが、自分の身体を理解し動きに集中することでよりピラティスを楽しむことができます。Wiiiではマンツーマンによる指導でインストラクターからの即時のフィードバックで、効果を実感しやすいピラティスを行なっています。
1.姿勢改善
2.柔軟性向上
3.筋力強化
4.バランスの改善
5.ストレス軽減
6.体のコントロール
7.ボディメイク
8.怪我の予防、リハビリ
1.リフォーマーを使用したマシンピラティス
2.一人一人に合わせたマンツーマン専門スタジオ
3.女性だけの専用スタジオ
4.ピラティス資格保有の女性インストラクター
5.完全個室のパーソナル空間
6.当日予約も可能な予約システム
Wiiiのピラティスは50分間です。ただ動くだけでなく、お客様の疑問がないよう「教える」のが特徴です。
1. ウォームアップ
2. 基礎動作の確認
3. メインエクササイズ
4. クールダウン
5. 振り返りとシェア
私は専門学校を卒業後、病院や高齢者福祉施設で作業療法士として従事しました。
その経験から予防医学の重要さを痛感しました。ピラティスと出会いレッスンを受ける度にその楽しさと奥深さに魅力を感じ、ピラティス資格を取得しインストラクターとなりました。
ピラティスは姿勢にコンプレックスを持っている人や日常的に関節痛などがある人に特におすすめです。ピラティスを通して少しでも多くの方が健康で美しく豊かな人生を送るためのお手伝いが出来たらと思っています。
お試し体験
体験レッスン
料金：5,500円
月額制プラン
・月2回 13,200円（6,600円/回）
・月4回 26,400円（6,600円/回）
都度利用プラン
・都度利用／ 7,700円
・回数券（6回券）／1回あたり6,600円
住所：石川県小松市東町37-2